Smog způsobuje deprese a sebevraždy?

Před pár dny jsme psali o tom, jak znečištěné ovzduší ovlivňuje duševní zdraví našich dětí. Když jsme se chtěli na tento problém podívat blíže, zjistili jsme, že smog zřejmě významně souvisí se zvýšeným rizikem deprese a sebevražd, uvádějí vědci v „Environmental Health Perspectives“. Jak to doopravdy je a může mít znečištěné ovzduší tak dlouhodobé dopady?

co je deprese?

Zdá se, že deprese je civilizační nemoc 21. století. Lidé o tom mluví téměř všude. Navíc si vědci všimli, že počet lidí, kteří hledají terapeutickou radu kvůli depresivním poruchám, roste.

Aby bylo možné rozpoznat, zda člověk skutečně trpí depresí, vyvinula Americká psychologická asociace speciální klasifikaci duševních poruch nazvanou DSM. Jeho aktuální aktualizace je DSM-5, která byla zveřejněna 18. května 2013 a definuje jasná diagnostická kritéria pro depresi:

Po dobu dvou týdnů nebo déle bylo přítomno 5 nebo více z následujících příznaků (představujících významnou změnu oproti předchozímu fungování), z nichž alespoň jeden byl (1) depresivní nálada nebo (2) anhedonie:

1. Depresivní nálada většinu dne a téměř každý den (u dětí nebo dospívajících se místo depresivní nálady může objevit podrážděná nálada).
2. Výrazně menší zájem a spokojenost téměř ve všech činnostech (anhedonie).
3. Hubnutí bez diety nebo přibývání na váze (změny činily více než 5 % tělesné hmotnosti za měsíc) nebo snížení nebo zvýšení chuti k jídlu téměř denně.
4. Nespavost nebo zvýšená ospalost téměř každý den.
5. Téměř každý den se vyskytující psychomotorická agitovanost či retardace (která je patrná okolí a není pouze subjektivním pocitem pacienta).
6. Únava nebo ztráta energie přítomné téměř denně.
7. Pocit nízkého sebevědomí nebo nadměrný, nepřiměřený pocit viny (může být klamný) přítomný téměř každý den (ale neomezuje se na výčitky, že je nemocný).
8. Snížená schopnost koncentrace nebo nedostatek rozhodování se vyskytují téměř každý den.
9. Opakující se myšlenky na smrt (nikoli však pouze na strach ze smrti), opakující se sebevražedné myšlenky bez konkrétního sebevražedného plánu nebo se sebevražedným plánem nebo pokusy o sebevraždu.

Jak se ukazuje, diagnostická kritéria pro depresi jsou velmi specifická, což nám umožňuje odlišit ji od jiných duševních poruch. Ovlivňuje ale smog jeho vznik?

Smog a deprese?

Zatímco vliv dýchání znečištěného vzduchu na lidský organismus je poměrně známý, výzkum vlivu smogu na lidskou psychiku je stále ve stádiu prací. Tým Isobel Braithwaite z University College London provedl v této oblasti rozbor, který téměř jednoznačně ukázal, že znečištěné ovzduší je spojeno s vyšším rizikem depresí – až o 10 % a v případě sebevražd každé zvýšení PM10 o 10 μg/ m3, kterým byla daná osoba vystavena po dobu tří dnů, bylo spojeno se zvýšením rizika spáchání trestného činu o 2 %.

Podrobný výzkum vlivu znečištěného ovzduší na duševní zdraví je bohužel zatím v plenkách, což znamená, že na podrobné výsledky si budeme muset počkat. Když se však podíváme blíže na statistiky, uvidíme jasné rostoucí trendy v počtu sebevražd a depresivních epizod v zimním období a kolem zimy, což ve skutečnosti souvisí se znečištěním ovzduší v tomto období a menším množstvím slunečního záření, které také negativně ovlivňuje naše duševní zdraví.

Tento výzkum vlivu smogu na duševní zdraví tedy ještě není stoprocentní. potvrzeno, i když není pochyb o tom, že znečištěné ovzduší má na nás negativní dopad. Otázka, do jaké míry zvyšují náchylnost k riziku deprese a sebevraždy, vyžaduje podrobnější zkoumání.

Pečujme tedy o kvalitu ovzduší ve svém okolí.