Jak zajistit kvalitu vzduchu v tělocvičnách?

Jakákoli fyzická aktivita je nesmírně důležitá pro naše fyzické i duševní zdraví. Jednou z forem sportovní aktivity je například jóga, která se stala oblíbeným kulturistickým cvičením a nejen uvolňuje, ale také dodává energii, která přináší vitalitu do života a práce.

Hladké, silné dýchání je základní součástí jógy, ale vzduch v mnoha tělocvičnách může způsobit zdravotní problémy dýchacích cest, které jsou v rozporu s cílem jógy „vyčistit“ tělo zevnitř i zvenčí.

Důležitost čistého vzduchu při cvičení.

Mnoho studií ukázalo, že tělocvičny často překračují směrnice WHO pro zdravou kvalitu ovzduší. Když lidé cvičí, vdechují více kyslíku a vdechují ho hlouběji do plic. V důsledku toho se škodliviny rychleji hromadí a ucpávají dýchací cesty a cévy. Méně kyslíku s větší pravděpodobností způsobí, že se lidé během cvičení cítí unavení a deprimovaní, což může výrazně snížit výhody cvičení.

Stojí za to vědět, že celková koncentrace PM2,5 v interiéru by měla být pod maximálním prahem 10 µg/m3 stanoveným Světovou zdravotnickou organizací (WHO). Proto je tak důležité dbát o kvalitu vzduchu v tělocvičnách.

Jak zajistit kvalitu vzduchu v tělocvičnách?

Zajištění vynikající kvality vzduchu v tělocvičnách vyžaduje zohlednění při projektování zařízení z hlediska ventilace a klimatizace.

Vzduch musí být nejen bez škodlivin, jako jsou PM2,5, prach, pyl, spóry plísní, bakterií, alergenů a dalších, ale také dostatečně okysličený, aby podpořil zvýšené dýchání, ke kterému při cvičení dochází.Tomu by měla být také přizpůsobena teplota a vlhkost Upraveno pro zajištění komplexního pohodlí pro cvičence.

Aby byla zajištěna dobrá kvalita vzduchu v místnostech, je třeba je nejen čistit pomocí čističek s vhodnou účinností a se specializovanými filtry, ale také se vyplatí sledovat kvalitu vzduchu zobrazením základních parametrů kvality vzduchu ve fitness místnostech, jako je koncentrace PM2,5, uhlík hladina oxidu uhličitého, teplota a vlhkost.

Takový monitoring členům klubu potvrdí, že vnitřní vzduch je čistý a účinně je povzbudí ke cvičení v takto udržovaném prostředí. Monitorování lze navíc propojit s aplikací pro sledování kvality ovzduší, takže manažeři mohou na svých mobilních telefonech snadno prohlížet parametry v reálném čase a v případě kolísání kvality ovzduší lze okamžitě zasáhnout a poskytnout zákazníkům vysoce kvalitní fitness prostředí. Nezapomeňte prosím provádět pravidelnou údržbu a vyměnit filtry za nové, protože filtry mají omezenou životnost.

Nevýměna filtrů za nové může přispět k sekundárnímu znečištění ovzduší. Když jsou filtry plné nečistot, čističky vzduchu nepracují se 100% účinností, takže nemohou efektivně čistit vzduch.

Jak se filtr plní špínou, prachem, prachem a mnoha dalšími částicemi, tlaková ztráta se zvyšuje, protože je méně prostoru pro proudění vzduchu. To znamená, že čím déle budete odkládat výměnu znečištěného filtru, nejenže se může zhoršit kvalita vzduchu, ale tím vyšší budou vaše účty za elektřinu.

Pravidelné a správné používání čističek vzduchu tedy zajistí nejen vynikající kvalitu vzduchu v posilovnách a komfort pro sportovce, ale také optimalizuje náklady spojené s jejich používáním.