Alergická rýma – co ji způsobuje a jak s ní bojovat?

Alergická rýma, běžně nazývaná senná rýma, je nejčastějším alergickým onemocněním na světě. Způsobuje příznaky podobné nachlazení, jako je rýma, svědění očí, překrvení, kýchání a tlak v dutinách.

Alergická rýma – co ji způsobuje a jak s ní bojovat?

Alergické reakce mohou být malé nebo život ohrožující v závislosti na závažnosti alergické reakce osoby.

Nachlazení i chřipku lze zaměnit s alergickou rýmou, protože příznaky těchto onemocnění jsou velmi podobné. Rýmu způsobují respirační viry, obvykle rhinoviry, chřipku zase chřipkový virus.

Kromě smrkání, kýchání a rýmy mohou příznaky alergické rýmy také způsobit:

Tmavé kruhy pod očima: Tmavé kruhy pod očima jsou způsobeny otokem a změnou barvy krevních cév pod kůží.
Alergický (adenoidní) obličej: Nosní alergie mohou způsobit otoky mandlí (lymfatická tkáň lemující zadní část krku a za nosem).
Nosní záhyb: Nepřetržité tření směrem nahoru k uvolnění ucpaného a svědivého nosu může způsobit, že se na hřbetu nosu objeví záhyb.
Dýchání ústy: Alergická rýma může způsobit vážné ucpání nosu, což způsobí, že budete neustále dýchat ústy. Dospívající s alergickou rýmou mohou potřebovat rovnátka k nápravě zubních problémů.

Časté faktory způsobující alergickou rýmu

Existuje několik běžných environmentálních faktorů, které mohou vyvolat vzplanutí alergické rýmy.

Pyl: Tyto drobné částice mají typicky průměr asi 6 mikronů (průměr lidského vlasu: 50-70 mikronů). Když se vznášejí ve vzduchu, mohou se dostat do dýchacího systému, kde s nimi tělo zachází jako s vetřelci a uvolňuje protilátky na ochranu těla. Na většině míst jaro přináší sezónní pylová zrna ze stromů, trav, květin a plevele na větru. Nejvyšší čas pro výskyt alergických reakcí může záviset na tom, zda je osoba alergická na pyl stromů, trávy nebo ambrózie, a na klimatu, ve kterém osoba žije. Pro miliony lidí je pyl silným alergenem, který způsobuje nepříjemné alergické reakce.
Spóry plísní: Spóry plísní se mohou množit venku ve spadaném listí, hromadách kompostu a zahradním odpadu. Spóry plísní se také mohou množit
ve vlhkých místnostech. Výtrusy jsou malé, lehké a snadno se vdechnou do plic. Spóry plísní jsou silné alergeny, které mohou způsobit přehnanou reakci vašeho imunitního systému, což způsobuje kašel, omezené dýchání a další běžné příznaky nachlazení.
Roztoči: Roztoči jsou mikroskopický hmyz, který se živí šupinkami kůže, které přirozeně vylučují lidé a zvířata. Exkrementy roztočů a rozkládající se těla působí jako alergeny pro alergiky a astmatiky. Chcete-li snížit alergické reakce na roztoče, kontrolujte vnitřní vlhkost, řádně čistěte oblasti, kde se vyskytují roztoči, a instalujte čističky vzduchu a filtry. Více o roztočích se můžete dozvědět zde.
Zvířata: kontakt s některými zvířaty může také vyvolat alergie.Zvířecí alergeny jsou obvykle chlupy, odumřelé šupinky kůže, moč a sliny. Zvířata, která mohou způsobit alergickou reakci

Jak bojovat s alergickou rýmou?

Bez ohledu na to, zda své alergie léčíte léky a/nebo imunoterapií, je velmi důležité chránit se před alergickými účinky profylakticky, tj.

Vysávejte svůj domov pravidelně a důkladně, zejména koberce, předložky a závěsy.
Povrchy čistěte vlhkým hadříkem, abyste snížili šíření prachu.
Odstraňte spadané listí a další odumřelou vegetaci ze svého dvora.
Při čištění používejte masku N95/KN95 a ochranné brýle, více o maskách se dozvíte zde.
Sledujte počet pylu a plísní ve vaší oblasti. Ve dnech, kdy je jejich koncentrace vysoká, zůstaňte co nejvíce doma a zavřete dveře a okna.
Pravidelně koupejte své mazlíčky a/nebo kartáčujte jejich srst, abyste odstranili pyl a plíseň.
Použijte čističku vzduchu s vhodnými filtry k zastavení alergenů dříve, než způsobí reakci. V tomto případě budou nejlépe fungovat HEPA filtry.

Dodržování výše uvedených tipů může zabránit vystavení alergenům, a tím chránit před alergickými reakcemi.