Jaký vliv má znečištěné ovzduší na chřipku?

Ročně onemocní chřipkou až jeden z pěti dospělých a mnoho z nich je hospitalizováno kvůli chřipkovým komplikacím. Pokud žijete v oblasti s vysokou úrovní znečištění ovzduší, můžete být vystaveni vyššímu riziku onemocnění chřipkou. Navíc, pokud dostanete chřipku, vaše příznaky budou pravděpodobně závažnější.

Zde je to, co potřebujete vědět o spojení mezi vzduchem, který dýcháte, a chřipkou:

Jaký vliv má znečištěné ovzduší na chřipku?

1. Dýchání znečištěného vzduchu zvyšuje riziko onemocnění chřipkou.

Mnoho studií potvrdilo, že vystavení zvýšené úrovni znečištění ovzduší zvyšuje pravděpodobnost onemocnění chřipkou. Některé specifické znečišťující látky spojené s nárůstem případů chřipky zahrnují PM10, výfukové plyny z nafty, oxidy dusíku, oxid siřičitý a ozón.

Vědci se domnívají, že kapičky viru se přichytí na částice znečišťujících látek ve vzduchu a zůstanou ve vzduchu déle, což viru umožňuje urazit mnohem dál, než je vzdálenost, kterou urazí například kýchání.

PM10 a další znečišťující látky: Skupina vědců z Hongkongu zkoumala vztah mezi úrovní znečištění a hospitalizacemi kvůli astmatu, zápalu plic a chřipce. Zjistili, že míra přijímání za těchto podmínek se zvyšovala se zvyšujícími se úrovněmi oxidů dusíku, ozonu a pevných částic (PM10). Zvýšené riziko bylo nejvyšší u lidí starších 65 let.

Dieselové výfukové plyny: Skupina vědců v USA zkoumala vliv vdechování naftových výfukových plynů na pravděpodobnost onemocnění po kontaktu s virem chřipky. Poté, co byla polovina skupiny vystavena naftovým výfukovým plynům po dobu dvou hodin, byla subjektům studie podána vakcína proti chřipce a jejich reakce byly pečlivě změřeny. Hladiny virové RNA byly výrazně vyšší u lidí, kteří vdechovali výfukové plyny po dobu dvou hodin.

2. Pokud máte chřipku, znečištění ovzduší může zhoršit vaše příznaky.

Alergologové tvrdí, že znečištěné ovzduší zhoršuje příznaky chřipky u lidí, kteří jsou již nemocní. Částice znečištění se otírají o průdušky a způsobují záněty a podráždění podobné (a zhoršující se) příznaky chřipky. To platí zejména ve vysoce znečištěných oblastech, kde úrovně znečištění často vrcholí během chřipkové sezóny.

Lidské buňky reagují na znečišťující látky i viry uvolňováním chemických látek nazývaných cytokiny. Cytokiny jsou proteiny, které slouží jako poslové komunikace mezi buňkami těla. Chemické látky jsou uvolňovány imunitním systémem těla a způsobují zánět a uvolňování tekutin.

Kroky, které můžete podniknout v této chřipkové sezóně.

Pamatujte, že chřipka je infekční onemocnění, které může vést k hospitalizaci a dokonce i smrti. Každý může pomoci tím, že učiní tři kroky k ochraně sebe a ostatních před chřipkou:

Udělejte si čas na očkování proti chřipce. Toto je nejdůležitější krok v ochraně před chřipkovými viry a doporučuje se každý rok.
Proveďte každodenní preventivní opatření k zastavení šíření choroboplodných zárodků. Kromě hygienických činností se doporučuje používat vysoce účinnou čističku vzduchu s HEPA filtry k odstranění virů přenášených vzduchem.
Posilte svůj imunitní systém. Váš imunitní systém potřebuje dostatečné množství zinku a dalších mikroživin, aby mohl efektivně fungovat. Bylinné doplňky
a probiotika, mohou také pomoci posílit imunitní systém těla.

Čím více budete vědět o chřipce, jak se šíří a jak ji lze léčit, tím větší je šance, že se chřipce vyhnete a přenesete ji na ostatní.